Батарейка внутри каждого из нас

Мои мысли: Есть процессы заряжающие, есть разряжающие Заряжающие процессы, увиденные и осознанные мной: - Позитивное открытое общение - любого собеседика представлять любимым человеком, родственником, братом, сестрой - Позитивные мысли(индикатор: организм резонирует) - Питание: Не переедать, есть овощи, фрукты, пить воду - Физ. Нагрузки на преодоление себя - рост уверенности в себе - Убрать суету и многозадачность - Обнимашки - Планирование дня и закрытие всех пунктов плана в конце дня - Качественный секс, организм расслаблен, исключены стрессы - Поддержка, вдохновление собеседника - Творчество: фортепиано, барабаны и т.д. рисование - Дыхательная гимнастика - медитация - аутотренинг - холодный душ - ответы на просветляющие вопросы для самоанализа - Записи в дневник желаний - Коллаж желаний на стене - Вдохновляющие книги и видео - Общение с ментором - ежедневное пересматривание целей и планов на жизнь - благодарить жизнь за все - принимать и любить себя Разряжающие процессы: - многозадачность - суета - сплетни - занятие тем, что не принесет результата - общение с людьми, которые жалуются - конфликт в любой форме Может еще что-то есть Думаю суть понятна, используем первые, не используем вторые и жизнь разукрасится Я вас люблю:) Хорошего дня!