Как улучшить концентрацию?

Есть несколько мыслей, которыми хотел бы поделиться, потому, что знаю - они работают. Часто и много читал их в книгах известных предпринимателей и людей с результатами, пытался внедрять, но только сейчас начинаю доходить до сути. В наше потрясающее время свободы у каждого человека есть неограниченные возможности. Для трудоустройства или построения бизнеса, для выстраивания семейных отношений или однодневных знакомств, для занятий спортом, здоровьем, для получения самых современных знаний от самых знаменитых людей - гигантов. Есть одна проблема, которая объединяет большинство современных людей, которые к чему-то стремятся, учатся и открыты для сотрудничества. Эта проблема - отсутствие концентрации. Проявляется примерно так: Человек занимается всем и ничем одновременно. Человек постоянно в движухах, но результаты сомнительные, при этом энергия уходит вёдрами. Все это сопровождается постоянными стрессами, депрессиями и каждодневными вопросами: "А туда ли я иду?". Через это прошёл и я, знаю, о чем говорю. Некоторое время назад, работая в крупной Московской компании, я получил один просветляющий опыт (Огромное спасибо за знания и опыт Татьяне Ежовой, Георгию Чехерия, Юлии Грошиковой и всем коллегам компании). Опыт называется колесо жизни, в котором прописываются 8 ключевых сфер. (не буду расписывать подробности, читайте Мрачковского "Экстримальный тайм-менеджмент" Суть в том, чтобы прописать цели и планы на 2 следующих месяца и каждый день планировать, исходя из этих планов. Подобному меня пытался научить известный российский инвестор Стас Рождественский в далёком 2013 (спасибо тебе огромное), к сожалению должно было пройти 3 года, чтобы до меня дошло. Что же даёт внедрение этого инструмента в жизнь? Человек, сконцентрированно двигающийся к своим целям, получает результаты, экономит энергию, отказывается от соблазнительных предложений, которые не идут параллельно с запланированным проектом (а таких предложений очень много в наше время) Что нужно сделать: 1) Нарисовать колесо жизни, спланировать достижение помесячно и понедельно. 2) Прописать подробно точку А и точку Б в проектах которые для вас важны с конкретными сроками. Все должно быть реально и вы должны знать, как этого достичь Удачи вам в достижении ваших целей!)